产品分类
您现在的位置: > 九五至尊-线路测试 > 推荐给女性的6种补肾食物

推荐给女性的6种补肾食物

时间:2017-10-25 17:52 来源:未知 作者:admin 点击:
推荐给女性的6种补肾食物

????华龙网8月4日讯

????肾虚容易导致眼花、眩晕、记忆力下降、月经不调,而且肥胖也与肾虚有必定的关系,补肾密切的关联到女性的安康与美丽,所以女性一定要知道女人若何补肾,下面是一些适合补肾的食品,女人们都理解一下吧。

????1百合

????百合有多种品种,大年夜多数种类都可作为蔬菜食用跟药用。百合性微寒平,中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱,其对白细胞增添症的防备庆祝极好,并可提高人体免疫力。

????2黑豆

????黑豆含有丰富的微量元素,www.517888.com,对抗衰老、降血压有出色的功能,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、润泽健血等功效。

????3阿胶

????阿胶有促进健康人淋巴细胞的转化感召,同时经由对钙代谢的影响,改进人体内钙的平衡。阿胶的补血养血、滋阴润燥功效也是不容辩白的。

????4当归

????当归含有正丁烯酰内酯、烟酸等多种药用成分,当归可改良肾功效,www.517888.com,减轻肾损害,其对增进肾小管病变的功效作用很好,对肾脏的保护作用也很强。

????5黑芝麻

????黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸,氨基酸在维生素的感化下,能加速人体代谢,多吃黑芝麻能防范贫血、活化脑细胞,黑芝麻还可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。

????6龙眼干

????龙眼干不仅含有多种成分的营养,特别对孕妇跟坐月子的女性保健功效也非常好。龙眼干性味甘平,www.517888.com,补血益智、养血安神的功效也属一流。

??????????????????????????????????????????????????????????????????????????????华龙网整合